LEAN STYLE in ニューヨーク

ミニマリスト主婦の単身NYライフ。自由な生き方、リーンスタイル

シンプル-ライフスタイル

お皿3枚。少ないお皿でカンタンに料理&やりくりするコツ教えます【ポットラック・自炊】

現在のキッチン事情 ニューヨーク市内でくらす私の、日々の食事は自炊がメイン。 といっても、そんなに凝った料理ではなく、 できるだけ「手抜きで、美味しく、センス良く」 を理想としています。 キッチンツールや手間は最小限、見栄えと味は最大限にするた…

ミニマリストの持ち物ルール。モノを所有する基準は「時間が生まれるか」で決める

ミニマリストの持ち物ルール 新しく何かを買うとき、以前よりも、じっくり吟味するようになった。 本当に気に入っているか? 長く使えそうか? そうした価値基準に加えて、近ごろ意識しているのは、 時間が生まれるかどうか 買うことで時間が生まれるモノな…

捨てられない症候群の汚部屋住人が溜め込んでいるものリストと、それを共有する意義

捨てられない症候群のHoarder 汚部屋住人たちが溜め込んでいるもの(抜粋) 「捨てられない」を理解する 共有の意義はモノだけではない 捨てられない症候群のHoarder アメリカでは捨てられない症候群の人たちをHoardersといい、同名の人気TV番組は シーズン…

1万kmの国際遠距離結婚で考える幸せな家族と「自分がどう在りたいのか」について

結婚記念日に想うこと 8月15日は、結婚記念日です。 いやいや、世間的には終戦記念日なのですが。 我が家は結婚記念日でもあります。 覚えやすく、夏休みを取れば毎年一緒に過ごせるからと決めた日。 今年は初めて夫と離れて過ごしました。 結婚から9年、夫…

海外通販アイハーブで最近買ったビューティー系アイテムを紹介!オーガニック好きは要チェック

オーガニック通販iHerbで最近買ったもの! 久々に海外通販iHerbで買い物をしましたので買ったものを紹介します。 ✔︎過去のアイハーブお勧めリピート品の記事 ♦︎海外通販アイハーブでリピート買いしてるお勧めのオーガニック商品を6つ紹介! ♦︎【アイハーブ…

人生で1番断捨離して良かったものは、願望達成を妨げるネガティブ思考

いつも行動を妨げていたネガティブ発想 何か新しいことをやってみたいと思ったとき、 そのアイディアをかき消すように、ネガティブな発想が浮かんできたことはありませんか? 私は、20代の頃から海外に住んでみたいとずっと思っていて、お金が貯まったら行こ…

所有と蓄積のルーティンを早回しすることが、つまり行動力ということなのか

所有と蓄積 蓄積したい願望 行動力でカバーするという考え 所有と蓄積 両手にパンを持てば、それは「所有」しているということ。 そのパンを食べてしまったら、もう「所有」ではなく体内に「蓄積」される。 所有と蓄積の関係って、なんだかおもしろいですよ…

モノも目標も、仕事も結婚も…欲しいものは妥協する必要なんてない

選択と妥協 許容できるかできないか 妥協しかけたアメリカ行き 欲しいものは妥協する必要なんてない 選択と妥協 2つの選択肢があるとき、まずは両方を手に入れることはできないか? と考えてみることは、世渡りにもビジネスにおいても大切な発想。 ですが、…

旅とモノの循環

旅と荷造り 旅に出たとき、一度泊まったことのある施設ならば、土地勘や設備・アメニティがわかっているから余計な荷物がいらなくなる。 何度か訪れたことのある土地なら、気温が想像できるから見当はずれな洋服を持つ必要もない。 私たちは、そうやって経験…

ご褒美は消えもので。近頃のワタシのご褒美事情〜選ぶ秘訣は長く心に残るもの〜

日々の楽しみ 「自分へのご褒美」という言葉につい反応してしまう人は多い。 私自身は「ご褒美」というフレーズにはそれほどトキめかないんだけれど、毎日じゃなくても定期的に自分に何かプレゼントしたくなる気持ちはわかる。 以前だったら、靴とかコート、…

2017年の下半期も「ぜったい最高に過ごしたい」から取り組んだ3つのこと

2017年も折り返し しいたけ占い<下半期ver>をチェック 7〜12月の目標プランを見直し カンタンな自分史で「私のキーワード」を見つける 2017年も折り返し あっという間に2017年も折り返し、私のNY生活も3ヶ月目に入りました。 上半期は退職、そして転職、引…

『ミニマリストがやらない10のコト』海外ミニマリストに学ぶシンプルな暮らしの秘訣

このタイトルは、海外ミニマリストブロガーさんの記事で見つけたもの。 その内容を自分なりに噛み砕き、過去記事とともに、短くエッセンスをまとめてみました(翻訳ではありません。3行要約+私の解釈といったところ)。

シンプルライフのコツは「すぐやる人間」になること

シンプルライフのコツ 部屋を片付けるコツ モノを買いすぎないコツ 似合う服を選ぶコツ 上手に捨てるコツ シンプルな暮らしの方法論はいくつもあるけれど、なんだかんだと一番侮れないのは「すぐやる」ことだと思っています。 衣類や食器は、すぐに洗えば少…

みんなのコーピングリストを読んで。ストレスを溜めない暮らしについて考えた

みんなのコーピングリスト 先月書いた、ストレス発散法のコーピングリストについての記事。 www.lean-style.com 色々な方に読んでいただき、オリジナルのリストを作ってくださったブロガーさんもいらっしゃったのでご紹介します。 ▶︎エリサさん:ストレスを…

好きな環境で楽しく暮らす生活に、多くのモノは必要ない

トランク1つで海外に行く前の日のこと NY出発前夜。 初めての海外長期滞在にさすがに荷造りは難航するのかと思いきや、いともあっけなく終わった後のこと。 トランク1つを前にして、海外で暮らすことさえも多くのモノは必要ないと実感して、 思わずそう呟…

【旅行にも】朝が苦手なわたしが惚れた!人にやさしい音の鳴らない目覚し時計ソニックシェーカー

朝が苦手なわたしの最愛目覚し時計 NYに持って来たもので、写真には載せていなかったものが1つだけありました。 それは 目覚し時計 しかも音の鳴らない目覚し時計です。 持って来たことを忘れてしまうほど生活に馴染む、もはや欠かせない存在。この時計の魅…

トランク1つでNY。ミニマリストのニューヨーク引っ越し全持ち物公開!その1

ニューヨークに持ってきた全持ち物公開Part1 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 今回はNYに持ってきた全持ち物を2回に分けて紹介します(1回目がカバン、小物・書籍編、2回目が洋服編)。 ✔︎マンハッタンで私服通勤あり ✔︎1年以上、日本への帰国予…

「負の波」に乗ってしまった時は、得意な人に上手に上げてもらう

NYで働きはじめて2日目でミスをした話 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 先日、仕事でミスをした時の話。 NYではオフィスワーク中心の仕事をしていますが、毎日新しいシステムやフローを覚えたり、米国内のワークルール理解に必死の日々です。 ただ…

「タイミング」は行動しなければ来ない<私とNY生活11日目>

NYライフ10日目を過ぎて こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 NYに来てから早10日が過ぎ、家も決まり仕事も始まり、少しづつ生活に慣れてきました。 NYには、以前観光で来たことはあったけれど、暮らすとなるとまた別物。 これが想像以上のワクワクと感…

一歩を踏み出す勇気。30代からの単身NY生活。

新卒から14年働いた会社を辞めると決めた私ですが、実はもう1つ大きな決断があります。 「自分らしく生きていく」 その一歩として、NYで働くことを決めました。

新卒から14年間働いた大企業を「手放す」という決断

2017年4月、長く働いた会社を退社することになりました。 30代後半、新卒以来の転職歴なし。長いあいだ、毎日仕事に行くのがあたり前の生活。そうした暮らしをリセットすることは決して簡単なことではありませんでした。自分にとって大切なものはなにか、こ…

「モノ」から「コト」へ。変わりゆく心。

モノからコトへ モノを捨てはじめた当初、「お気に入りだけに囲まれていたい」が私にとって大きなテーマでした。ガラクタを取り払い、愛おしいモノで満たされる理想の暮らし。 そうした空間が近づいてくると、「もしかして、更に上質なモノを求めて欲望はエ…

つらいストレスに。自分だけの「コーピングリスト100」で上手にストレス発散しよう!

ストレスを抱えないために 生きていると、ストレスが溜まるコトって多いですよね。 そんな時、「自分なりのストレス解消法」、いくつありますか? 私は、少し前にNHKスペシャル「キラーストレス」という番組で、「ストレスコーピング」というものを知ってか…

人は泣きながら生まれてくる。なんにも持たずに生まれる赤ん坊から気づくこと

ありがたがる系の日々 赤ん坊と人生 「人は泣きながら生まれてくる」 期待しない覚悟で生きる 私たちは何にもなく生まれた ありがたがる系の日々 こんにちは、マギーです。 最近、何にでも「ありがたがる」系な私です。 友達とご飯を食べに行っては「友達で…

モノに使ったお金と、過去の経験を振り返るワーク

モノと人生の価値 The Minimalists(アメリカのミニマリスト男性2人組)のインスタに、おもしろい投稿がありました。簡単なワークなので皆さんも考えてみませんか。 ノートにまず「ここ10年で一番高かった買い物」を10個書き出す。 次に、 「今まででの人生…

「新生活をワクワクさせる」ための8つのTipsと超具体的な33のアイディア

新生活、楽しくスタートダッシュ、したくない? もうすぐ4月ですね。 個人的には、春って変化が多い季節でウキウキします。 ということで、新生活をワクワクさせるためのアイディアをピックアップしてみました。(記事内の☆はブログ内の関連記事です) ファ…

花瓶がなくても代用で。あるもので楽しむ我が家のアイディア

花瓶はなくとも… 春はお花がキレイな季節ですよね。 先日の薬膳セミナーの時、お花を頂いたので早速お家に飾っています^^ とはいえ花瓶のない我が家。 家にあるもので飾ってみました。

この不完全な世界で、不完全な自分を受け入れて生きるということ

ある女性の印象的だった言葉 先日、歳上女性と話したときに、印象的だった言葉があります。 初対面だけど、屈託のない雰囲気を醸し出す方で、私はすぐに打ち解けて、将来のことなどを話した時、彼女はこう言いました。

海外通販アイハーブでリピート買いしてるお勧めのオーガニック商品を6つ紹介!

海外オーガニック通販アイハーブ 久々に海外通販のアイハーブを利用しましたので、購入したものを紹介します。 iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品 アイハーブって何?って方はこちらも参考にしてくださいね。 海外通販だけど、レビューも…

『ANA STORE』ミニマリスト女子の「旅ルール」にコラムが掲載されました

ANA STOREにコラムが掲載されました 旅好きな私からの嬉しいお知らせです。 ミニマリスト仲間ryoさんからのご紹介で、ANA STOREにて、ミニマリストと旅の持ち物にまつわるコラムが掲載されました→<シンプルライフのすすめ>ミニマリスト男子・女子の「旅ル…