LEAN STYLE in NY 〜リーンスタイル in NY〜

ムダのないスタイル。そして一歩を踏み出す。

LEAN STYLE

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日本にいた時には気づかなかった女子のお酌問題と女子力

レディーファーストの国 アメリカに来て、日々レディーファーストをひしひし感じているという話は、以前NYの地下鉄の記事でも少し触れたとおりですが。 地下鉄で席を譲ってくれるのはもちろんのこと、少しよろめいただけで側にいる男性が支えてくれるし、ド…

私が買い物グセをなくすために辞めた1つの習慣

買い物大好き時代の原点は海外旅行 アメリカでの不安 買い物グセをなくすためにやめたリスト作り 欲しい物リストは欲望との戦い 欲しい物リストより、やりたいことリスト 買い物大好き時代の原点は海外旅行 私がモノに溢れてマキシマムだった頃、買い物ばか…

誰だって「やりたいことをやれば良いんだよ」と言われたい〜NYと自由な生き方〜

背中を押されたい そんなに悩みすぎず、ただあなたがやりたいと思うことをやれば良いんだよ。 心のどこかで、誰かにそう言われたい衝動はありませんか。 自分でもわかっているような、いないようなその複雑な気持ちを、そっと誰かに受け止めて欲しい。 でも…

問題解決のワクワク感こそが習慣の起爆剤

継続と適応 新しく何かを始めたい そう思っても中々うまく継続できないことが過去に沢山ありました。子供の頃から苦手だった片付けや英語の勉強、家計簿、読まずに捨てた本も今まで何冊もあります。 そのような継続することが得意とはいえない私ですが、海外…

大切なことだけをしたいから・・・私なりのミニマム時間術

何よりも大切な時間 今、私がもっとも大切にしていること。 それは時間。 もちろん、人間関係やお金や趣味など大切なことは他にも色々あるけれど、 そのどれもを生み出し、育て、維持していくために時間ほど大切なことはありません。 最近の私なりのミニマム…

自分を整える環境作りは呼吸から〜NYでの瞑想体験を経て〜

アメリカで恋しくなったもの アメリカに住み始めてから、最初に恋しくなった日本のもの。 それは、納豆でもウォシュレットでもホスピタリティ溢れるサービスでもなく、 「地べたに座る感覚」でした。 アメリカはご存知の通り土足文化。 床に座るという習慣が…

ミニマリズムからエッセンシャリズムへ

ミニマリズムを経て 私はこれまで、たくさんのモノを手放してきました。 洋服や家具の処分など家の中にとどまらず、14年間勤めた会社も、ついには住む環境さえも大きく変化したほど、ミニマリズムから自分が受けた影響は大きいものだと思っています。 今では…

【ミニマムライフ】手放したモノたちinNY編

なくても平気で暮らせる 本当に必要なモノだけあればいい。 そう思って沢山のモノを断捨離してきたつもりですが、ミニマムライフで気づいた「日本では持っていたけど、今は手放しているモノたち」をピックアップしました。

人生をとっておきにしてくれる私なりの秘訣、それは「空間デザイン力」

人生をとっておきにする秘訣 今週末、とっても楽しみな予定があったらウキウキしますよね。 その日の場面を想像して、天気は晴れるかな、あれを着ていこう、これを持って行こう、あの話をしようなんて考えたりしませんか。 実際には今日とその予定の日以外は…

スマホの中身は今のわたし。NY在住アラサー会社員の場合

スマホの中身は今のわたし GLITTYという女性向けキュレーションサイトに「スマホの中身は今の自分」という連載があるのをご存知ですか? NYと東京に住むさまざまな職業の男女に、スマホの中身を切り口にして生活スタイルをインタビューするというもので面白…

物理的距離に悩むなら心理的距離を変えてみる

物理的距離と心理的距離 住み慣れた街に友人を案内するとき、少しおどけた調子で「まぁ、此処はわたしの庭みたいなものかな」なんていうのを聞いたり、使ったりすることがある。 それはもちろん比喩的表現に過ぎないけれど、「距離には物理的なものと心理的…

2年前の自分と今の自分はどんな風に変わったか

2015年にブログを始めて、今日で2年が経ちました。 もう2年、というよりはまだ2年。これまでを振り返ってみることにしました。 2年間でどれくらい変化したか ブログをはじめたのは、夫婦それぞれが転勤を言い渡され、遠距離婚となってから少し経ったとき。

モノもコトもヒトも…「どっちでも良い」を飛び越える勇気

日の浅い友人との会話で 「どっちでも良い」の誘惑 捨てても良いし、捨てなくても良い? 選択して行動する 日の浅い友人との会話で NYで知り合った友人とドライブに行った時のこと。彼女と会うのは2度目、他にも初対面の彼女の友人たちがいました。 郊外に…

『ミニマリストがやらない10のコト』

このタイトルは、海外ミニマリストブロガーさんの記事で見つけたもの。 その内容を自分なりに噛み砕き、過去記事とともに、短くエッセンスをまとめてみました(翻訳ではありません。3行要約+私の解釈といったところ)。

洋服と靴、いくらなら必需品?いくらから贅沢品?お金のボーダーライン

洋服は必需品か贅沢品か? 洋服と靴を身につけない人はいない。 では、「洋服と靴は生活必需品か?それとも贅沢品か?」と問われたら、一言で説明をするのは少し難しいものです。私ならモノにもよるし、ヒトにもよるから一概にはいえません、なんて答えてし…

化粧ポーチの中身とコスメとの距離感

化粧ポーチの中身 NYで働くOLの化粧ポーチの中身 化粧道具はこれで全部 普段持ち歩く化粧品は1つだけ メイクとの距離感 化粧ポーチの中身 現在の全持ち物を記事にしたときに、 ▷トランク1つでNY。ミニマリストがニューヨーク生活に持ってきた全持ち物公開 …

シンプルライフのコツは「すぐやる人間」になること

シンプルライフのコツ 部屋を片付けるコツ モノを買いすぎないコツ 似合う服を選ぶコツ 上手に捨てるコツ シンプルな暮らしの方法論はいくつもあるけれど、なんだかんだと一番侮れないのは「すぐやる」ことだと思っています。 衣類や食器は、すぐに洗えば少…

みんなのコーピングリストを読んで。ストレスを溜めない暮らしについて考えた

みんなのコーピングリスト 先月書いた、ストレス発散法のコーピングリストについての記事。 www.lean-style.com 色々な方に読んでいただき、オリジナルのリストを作ってくださったブロガーさんもいらっしゃったのでご紹介します。 ▶︎エリサさん:ストレスを…

持たない暮らしは繋がる暮らし。ブルックリンで学ぶ新しい「シェア」の形

ニューヨークで学ぶ新しいシェアの形 ミニマムな暮らしをする上で、写真のデータ化、書籍・音楽のデジタル化、洋服の制服化など、様々なアイディアがあります。 その中で、今後さらに広がってほしいのシェア化。つまり共有するということ。 シェアリングサー…

好きな環境で楽しく暮らす生活に、多くのモノは必要ない

トランク1つで海外に行く前の日のこと NY出発前夜。 初めての海外長期滞在にさすがに荷造りは難航するのかと思いきや、いともあっけなく終わった後のこと。 トランク1つを前にして、海外で暮らすことさえも多くのモノは必要ないと実感して、 思わずそう呟…

【お金】好きでもない人に気に入られる為にお金を使う必要はない〜お金は好きな人と良いね!に使う〜

皆さんはこんな時どうしますか? スーパーやお店のレジで、値札と実際の値段が違ったとき、セール品だと思ってたらセール対象外だったとき。 その場で「じゃあ要りません」と言えますか? 少額なら言わない…という方もいるのではないでしょうか。これまでの…

自分を変えたい人へ。環境を変えるだけで、面白いほどに自分は変わる

眠っている本当の自分はいませんか? なんだかスピリチュアルっぽいことを書いてしまうけれど、 「私の中のどこかに、実はまだ眠っている本当の自分がいるかもしれない」なんて考えたことはありませんか? 私はあります。 前にも「本当の自分は一つではない…

ニューヨークで学ぶ、選択する力。「選ぶ」を愉しむミニマムライフ

日常に溢れる選択 NYでは、日本に比べて「選択する機会」が多いと感じています。 例えばレストランやカフェで食事をするとき。 ハンバーガーを頼めば、「チーズは何味にする?パテは鶏、牛、豚のどれがいい?焼き加減は?」と聞かれ、玉子料理では「スクラン…

都市にないものを人で補うということ〜NYの地下鉄事情から感じたこと〜

日本にあって、NYにないもの NYに来てもうすぐ1ヶ月。 日常生活の様々な面で、NYと日本の異なる点に気がつきます。 例えば地下鉄。 NYの地下鉄は、駅構内の移動がほぼ階段です。エスカレーターのある駅は、東京などに比べると数はずっと少なく、エレベータ…

【旅行にも】朝が苦手なわたしが惚れた!人にやさしい音の鳴らない目覚し時計ソニックシェーカー

朝が苦手なわたしの最愛目覚し時計 NYに持って来たもので、写真には載せていなかったものが1つだけありました。 それは 目覚し時計 しかも音の鳴らない目覚し時計です。 持って来たことを忘れてしまうほど生活に馴染む、もはや欠かせない存在。この時計の魅…

ニューヨークで働く私の「たった9枚で、7日間着回しコーデ」

先日の記事に書いたとおり、NYに持って着た洋服は全部で18枚。 そのうち、部屋着や運動用の服などを除くと、デイリーのヘビロテコーデで使う洋服はたったの9枚でした。過去に紹介したコーデとも重複しますが、NYで働く私のリアルな着回しコーデを紹介します…

トランク1つでNY。ミニマリストがニューヨーク生活に持ってきた洋服全18着公開!

NY就職に持って来たもの全部。ファッション編 前回に続き、トランク1つでNYに来た私の全洋服を公開します。 ▷トランク1つでNY。ミニマリストがニューヨーク生活に持ってきた全持ち物公開!その1 洋服は全部で18着 ワードローブは、渡米時に着てきた服も含…

トランク1つでNY。ミニマリストがニューヨーク生活に持ってきた全持ち物公開!その1

ニューヨークに持ってきた全持ち物公開Part1 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 今回はNYに持ってきた全持ち物を2回に分けて紹介します(1回目がカバン、小物・書籍編、2回目が洋服編)。 ✔︎マンハッタンで私服通勤あり ✔︎1年以上、日本への帰国予…

「負の波」に乗ってしまった時は、得意な人に上手に上げてもらう

NYで働きはじめて2日目でミスをした話 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 先日、仕事でミスをした時の話。 NYではオフィスワーク中心の仕事をしていますが、毎日新しいシステムやフローを覚えたり、米国内のワークルール理解に必死の日々です。 ただ…

「タイミング」は行動しなければ来ない<私とNY生活11日目>

NYライフ10日目を過ぎて こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 NYに来てから早10日が過ぎ、家も決まり仕事も始まり、少しづつ生活に慣れてきました。 NYには、以前観光で来たことはあったけれど、暮らすとなるとまた別物。 これが想像以上のワクワクと感…

一歩を踏み出す勇気。30代からの単身NY生活。

新卒から14年働いた会社を辞めると決めた私ですが、実はもう1つ大きな決断があります。 「自分らしく生きていく」 その一歩として、NYで働くことを決めました。

新卒から14年間働いた大企業を「手放す」という決断

2017年4月、長く働いた会社を退社することになりました。 30代後半、新卒以来の転職歴なし。長いあいだ、毎日仕事に行くのがあたり前の生活。そうした暮らしをリセットすることは決して簡単なことではありませんでした。自分にとって大切なものはなにか、こ…

「モノ」から「コト」へ。変わりゆく心。

モノからコトへ モノを捨てはじめた当初、「お気に入りだけに囲まれていたい」が私にとって大きなテーマでした。ガラクタを取り払い、愛おしいモノで満たされる理想の暮らし。 そうした空間が近づいてくると、「もしかして、更に上質なモノを求めて欲望はエ…

つらいストレスに。自分だけの「コーピングリスト100」で上手にストレス発散しよう!

ストレスを抱えないために 生きていると、ストレスが溜まるコトって多いですよね。 そんな時、「自分なりのストレス解消法」、いくつありますか? 私は、少し前にNHKスペシャル「キラーストレス」という番組で、「ストレスコーピング」というものを知ってか…

オトナ女子のためのレディース白スニーカー8選、コーデもまとめて徹底紹介!

白スニーカー選び 前回のおすすめ黒スニーカー記事に続き、レディースの白スニーカー選びについて。 白スニーカーのメリット ✔︎コーディネートが明るくなる。 ✔︎スポーティーになり過ぎない ✔︎女性らしい服装に合わせやすい ✖️デメリット:汚れやすい 買った…

オトナ女子のための絶対トレンド黒スニーカー6選。オススメコーデもまとめて徹底解説!

レディースのための黒スニーカー選び スニーカーの買い替えをお考えの方もいる、この季節(まさに私がその一人) 女性のスニーカー情報って、男性に比べて少ないので「次、なに買おう〜」と悩む方も多いのでは。 ということで、トレンド&定番なスニーカーの…

人は泣きながら生まれてくる。なんにも持たずに生まれる赤ん坊から気づくこと

ありがたがる系の日々 赤ん坊と人生 「人は泣きながら生まれてくる」 期待しない覚悟で生きる 私たちは何にもなく生まれた ありがたがる系の日々 こんにちは、マギーです。 最近、何にでも「ありがたがる」系な私です。 友達とご飯を食べに行っては「友達で…

モノに使ったお金と、過去の経験を振り返るワーク

モノと人生の価値 The Minimalists(アメリカのミニマリスト男性2人組)のインスタに、おもしろい投稿がありました。簡単なワークなので皆さんも考えてみませんか。 ノートにまず「ここ10年で一番高かった買い物」を10個書き出す。 次に、 「今まででの人生…

「新生活をワクワクさせる」ための8つのTipsと超具体的な33のアイディア

新生活、楽しくスタートダッシュ、したくない? もうすぐ4月ですね。 個人的には、春って変化が多い季節でウキウキします。 ということで、新生活をワクワクさせるためのアイディアをピックアップしてみました。(記事内の☆はブログ内の関連記事です) ファ…

花瓶がなくても代用で。あるもので楽しむ我が家のアイディア

花瓶はなくとも… 春はお花がキレイな季節ですよね。 先日の薬膳セミナーの時、お花を頂いたので早速お家に飾っています^^ とはいえ花瓶のない我が家。 家にあるもので飾ってみました。

この不完全な世界で、不完全な自分を受け入れて生きるということ

ある女性の印象的だった言葉 先日、歳上女性と話したときに、印象的だった言葉があります。 初対面だけど、屈託のない雰囲気を醸し出す方で、私はすぐに打ち解けて、将来のことなどを話した時、彼女はこう言いました。

ファッション×薬膳コラボセミナーを開催しました。

ファッション×薬膳コラボセミナー報告レポ ファッションで似合うを見つける 薬膳パートでは体質チェックで健康茶を楽しむ 薬膳とアーユルヴェーダの共通点 まとめ ファッション×薬膳コラボセミナー報告レポ 先日、ファッション×薬膳で「自分に似合う」を見つ…

【私服写真あり】洋服選びと断捨離を効率化する秘訣はやっぱりパーソナルカラー!

最近のわたしの洋服事情 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。 洋服は相変わらずのモノトーンコーデが中心です。 洋服選びの効率化 服を選び、手放す簡単な秘訣。それはやっぱり「色味」を絞ること。 なぜかと言うと、以前も記事にしましたが、似合うの3…

他人と違う自分〜生きていく上で、相当に大切な情報〜

私たちは皆、違っている 周りの人と自分を比べて、「わたしって人と違うかも」なんて思ったことありませんか? もしくは、「平凡すぎて、自分と人との大きな違いなんて見出せない」と思う方もいるかもしれません。 骨格診断で、ひとのカラダに触れる際、同じ…

ミニマリストなわたしのシンプルクローゼット。洋服収納を徹底解説

久々のクローゼット公開記事in2017 前回クローゼットの記事から、早いもので半年以上経ちました。 あれから更に服が減り、夫が単身赴任から戻って変化があったので記事にします。 クローゼット全体像 ▽現在 ▽前回 大きな違いは、ベッドを手放してマットレス…

海外通販アイハーブでリピート買いしてるお勧めのオーガニック商品を6つ紹介!

海外オーガニック通販アイハーブ 久々に海外通販のアイハーブを利用しましたので、購入したものを紹介します。 iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品 アイハーブって何?って方はこちらも参考にしてくださいね。 海外通販だけど、レビューも…

スタバのコーヒーセミナー「フードペアリング・チョコレート編」に行ったらスタバファンになっちゃいそう!

スタバのコーヒーセミナーに行ってきました 先日、スターバックスのコーヒーセミナーに行ってきました。とても面白かったので、詳細をレポートします。 コーヒーセミナーって何? スターバックスのコーヒーマスターがお好みのコーヒーの選び方やフードとのペ…

「ミニマリスト×ファッション」トークイベントの詳細レポート!

「ミニマリスト×ファッション」イベントのレポート 先週末は、東京でファッショントークイベントが無事開催されました。お越し下さった方々、ありがとうございます。 凝縮の2時間、本編イベントの内容を紹介します。

30代を折り返して思うこと〜「妹たち」へ

歳下女子 私には、少し年の離れた妹が二人います、29歳と31歳です。 毎日、LINEグループで「おはよう」って送りあうくらい、暑苦しいほど仲良し。お姉さんらしいことはあまりしていないけれど、妹を物凄く可愛がっています。 実の妹に限らず、私には、歳下の…

2017年サイゼリヤの株主優待品が届いた!昨年との比較、違いは?

サイゼリヤの株主優待品 今年もイタリアンレストランチェーン店、サイゼリヤの株主優待品が届きましたので、紹介します。 ▼昨年の優待品との比較も。 authenticlife.hatenablog.com サイゼリヤ株について サイゼリヤは、イタリア料理をリーズナブルな価格で…